Что делать при растяжении стопы ног в домашних условиях

Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола.

Восстановление голеностопного сустава после травм

Растяжение связок — это травма, при которой деформируется растягивается жесткая соединительная ткань, удерживающая кости в суставах. Связки помогают стабилизировать суставы, ограничивая направления и амплитуду их движений. Во многих случаях растяжение связок возникает в голеностопе в частности, в лодыжке и в кистевом суставе и требует врачебного вмешательства.

На указанный Вами электронный адрес в ближайшее время будет выслан новый пароль для входа. Вы сможете поменять его в своем личном кабинете. Всего одно неосторожное движение ногой может привести к растяжению связок голеностопа. С подобной травмой часто сталкиваются профессиональные спортсмены, хотя получить её может каждый человек даже в быту.

Растяжение связок — довольно частая травма у людей, которые занимаются спортом. Чаще всего эта травма встречается у бегунов. Многие пренебрегают разминкой или ношением правильной обуви при беге и получают в итоге неутешительный результат. Также растяжение может происходить и в быту — например, человек подвернул ногу, неправильно на нее наступив. При растяжении связок происходит микроразрыв волокон, которые соединяют кости с костями и хрящами.

Похожие статьи

• Из чего делают современные компьютеры
• Как сделать камни видео
• Что делать когда айфоне айклауд слетел
• Как лечить шпоры на ногах в домашних