Потянули мышцы поясницы что делать
Растяжение мышц
Мышечный спазм — это внезапное кратковременное сокращение мышцы или группы мышц. Спазмы могут возникать у здоровых людей чаще среднего и пожилого возраста во время или после физической нагрузки, а также в состоянии покоя и во время сна. Не заметить мышечный спазм невозможно, так как судороги достаточно болезненны. Другие симптомы зависят от локализации спазмированной мышцы. Основные симптомы спазма икроножной мышцы — боль и так называемое подошвенное сгибание стопы и пальцев. Иногда спазмы мышц голени возникают из-за малой физической активностью или при длительных отеках нижних конечностей.
В клинической практике мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые могут привести к возникновению сильного болевого синдрома. Когда пациент сорвал спину, проявления недуга заставляют его обратиться к специалисту. Надорвать спину можно при поднятии тяжестей, занятиях силовыми видами спорта и даже просто при неловком, резком движении, развороте во время выполнения рутинных домашних дел. К дополнительным факторам развития недуга относятся переохлаждение, нервные переживания, ожирение, беременность, а также некоторые хронические заболевания, такие как сахарный диабет и подагра.
| 15 | Что такое? Растяжения поясничных мышц и связок являются наиболее распространенными причинами боли в пояснице. | |
| 436 | Файл cookie — это файл небольшого размера, который сохраняется на компьютере или мобильном устройстве по запросу, который веб-сайт отправляет браузеру в момент вашего посещения. | |
| 426 | Если большую часть дня вы проводите в сидячем положении за компьютером или рутинной работой, наверняка ощущения усталости и зажимов в спине возникают нередко. | |
| 13 | В связи с тем, что в наше время все большее распространение получает сидячий образ жизни, у большинства людей так или иначе возникают проблемы со спиной и беспокоят боли в спине, особенно в пояснице. Боль в пояснице может быть обусловлена плохой посадкой, нарушенной осанкой, низкой физической активностью или другими факторами, и может быть в виде дискомфорта или же достаточно сильной. | |
| 130 | Растяжение мышц спины — распространенное состояние, для которого характерно повреждение мышечных волокон и мягких тканей. | |
| 153 | Группа заболеваний: Заболевания мягких тканей. Записаться на первичный приём. | |
| 232 | Острая боль в пояснице — характерный симптом растяжения спины. Это состояние вызвано повреждением мышечных волокон или связок при избыточной физической нагрузке. | |
| 291 | Боль в пояснице: как часто вы игнорируете этот симптом, связывая его с длительным сидением у монитора или подъемом тяжестей? На самом деле это довольно тревожный сигнал вашего организма, поскольку причина этой боли может скрываться в болезни почек, печени и кишечника, а не только в проблемах опорно-двигательного аппарата или сильной переутомляемости. |
Активные нагрузки, поднимание тяжестей, резкие развороты корпуса, даже неловкое движение в постели во время сна может спровоцировать растяжение в спине. На повреждение спинных мышц приходится наибольшее количество обращений в практике травматологии спины. Причиной растяжения более чем в восьмидесяти случаев из ста становится:. Клинически повреждение представляет собой серийный микроразрыв волокон или пучков нитей мышц. В результате чего происходит спазматическая реакция и зажим нервов.
