Рис для похудения рецепт
Рисовая диета для похудения (яблоко, бульон, брокколи)
Рис — основа питания жителей многих стран Азии и Востока, которые редко страдают от ожирения. Взяв за основу свойство риса выводить лишнюю жидкость из организма, диетологи рекомендуют несколько вариантов режимов питания, в которых присутствует рис. Основным правилом любой рисовой диеты является то, что употреблять в пищу следует только неочищенный рис, ни в коем случае не белый , и уж тем более — не пропаренный.
Доставка по всей России и Таможенному союзу Работаем с частными и юрлицами. Письмо благодарности от нашего покупателя. Мы на выставке Прод Экспо февраля. На нашем сайте открылся интернет-магазин!
- Коричневый рис с лососем и шпинатом рецепт
- Рис — это прекрасный вариант легкого гарнира, полезного и вкусного, если приготовить его правильно. Рассказываю, как приготовить рис на гарнир правильно, чтобы он получился идеальным, не слипся.
- Нельзя следовать строгим ограничениям в питании вслепую.
- Как быстро похудеть на рисовой диете? Меню на 7 дней.
- Плюсы и минусы рисовой диеты
- Диета всегда предполагает ограничения в еде, что делает повседневный рацион несколько однообразным и скучным.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Рисовая диета для похудения - минус 4 кг за 3 дня.
В году ученый из Германии Уолтер Кемпнер разработал новый тип питания, который назвал рисовой диетой. Специалист исследовал влияние различных групп продуктов на те или иные заболевания и пришел к выводу, что пациенты, включающие в рацион блюда на основе риса, намного реже сталкиваются с сахарным диабетом, ожирением и артериальной гипертензией 1. Основу рисовой диеты, как понятно из названия, составляет рис. Наиболее питательным и полезным современные диетологи называют неочищенный, нешлифованный рис коричневый или бурый 2. В процессе обработки он сохраняет целостность оболочки зерна, тем самым в конечном продукте остаются питательные вещества и пищевая ценность 2.
