Хек запеченная в духовке с картошкой рецепт

Я люблю жареную рыбу, но сегодня нужен был рецепт именно такого плана - минимум жиров, быстрота приготовления и восхитительный результат. Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке.

Хек, запеченный с картофелем и грибами, под сырной корочкой

Хек, запечённый в духовке с лимоном. Рыбу промойте и подсушите бумажными полотенцами. С одной стороны тушки сделайте несколько параллельных надрезов. Натрите хека солью, перцем, приправой и маслом.

Существует множество рецептов приготовления хека. Сегодня я приготовлю вкусную и полезную рыбу запеченную в духовке. К рыбе я добавлю картофель и ароматные специи, и отдельного гарнира мне уже не потребуется. Картофель очистила, нарезала на кружки. Лук нарезала тонкими полукольцами. К картофелю добавила соль, перец, приправу для картофеля, растительное масло и лук.

Вкусный и нежный хек, запеченный в духовке в порционных горшочках с овощами. Хек разморозить, почистить при необходимости , обрезать плавники и хорошо промыть. Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на минут. Картофель почистить и порезать небольшими кусочками. Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке. В порционном горшочке или в посуде для запекания дно смазать растительным маслом.

Похожие статьи

• Как приготовить гуся в духовке рецепт с картошкой в фольге
• Толстолобик со сметаной в духовке рецепты
• Рулька свиная запеченная с медом в духовке - Свиная рулька запеченная в духовке с медом / Рецепты с
• Шаньги из песочного теста с картошкой рецепт